Æwiczenia

Jeśli zaczynasz przygodę z łucznictwem to dział dla ciebie
Post Reply
User avatar
Zajezdnik
Posts: 22
Joined: Thu Jul 11, 2013 12:06 pm

Æwiczenia

Post by Zajezdnik » Thu Jul 11, 2013 12:22 pm

Witam!
Otóż jestem zielony jeżeli chodzi łuki, mimo że już trochę strzelałem takimi "zabawkowymi", jednak bez sukcesów. Ostatnimi czasy jednak planujemy dołączyą z kolegami do bractwa rycerskiego w naszym mieście. Jednak bractwo to ukierunkowane jest, jak się już dowiedziałem, na puszki-->czyli na pewno nie łucznicy. Eh, ludzie już nie doceniają tej sztuki w takim stopniu jaki byą powinien...
W każdym razie- prosiłbym Was o opisanie lub wskazanie mi strony z ąwiczeniami, które może wykonywaą przyszły łucznik. Chodzi mi o to, które mięśnie powinny byą rozwinięte, ąwiczenia na nie oraz jakieś inne wskazówki, narazie "na sucho" (bez łuku). Wiecie, chodzi mi o takie ogólne przygotowanie się do strzelania.
Z góry dzięki ;)
"Raz myÂślaÂłem Âże w piwnicy mam bazyliszka a to moja stara poszÂła po wĂŞgiel " - Krasnolud w Vergen

User avatar
Will
Posts: 723
Joined: Sat Mar 10, 2007 5:17 pm

Post by Will » Thu Jul 11, 2013 1:26 pm

A jakbyś chciał umieą biegaą 5 km to jakie ąwiczenia byś wykonywał?

Mięśnie do strzelania z łuku wyąwiczysz strzelając z łuku.
Jeśli jeszcze nie masz łuku, to ąwicz cierpliwośą, to się przyda :)
A tak całkiem serio to polecam Ci podstawową kalistenikę, jak zresztą każdemu. Strzelanie z łuku powoduje nierównomierny wzrost siły w ciele. Taka dysproporcja wykrzywi szkielet, zwłaszcza jeśli reszta mięśni jest słaba. Dlatego ogólny rozwój siłowy jest potrzebny, czyli pompki, przysiady, podciąganie, łażenie po drzewach, wznosy nóg, stanie na rękach i mostki.

User avatar
Zajezdnik
Posts: 22
Joined: Thu Jul 11, 2013 12:06 pm

Post by Zajezdnik » Thu Jul 11, 2013 3:36 pm

Hmm dzięki wielkie :) A skoro od razu tu jesteśmy, to może polecisz mi jakiś łuk dla początkującego strzelca? Wzrost 186 cm jeśli to wazne
"Raz myÂślaÂłem Âże w piwnicy mam bazyliszka a to moja stara poszÂła po wĂŞgiel " - Krasnolud w Vergen

User avatar
Will
Posts: 723
Joined: Sat Mar 10, 2007 5:17 pm

Post by Will » Thu Jul 11, 2013 4:05 pm

Ciężko mi coś polecią, bo raczej nie strzelałem z niczego sensownego oprócz swoich drewniaków i łuku kupionego od robina. Ale rozejrzyj się po forum, wielu poleca drewniano-szklany o imieniu pewnej bogini strzelającej z łuku, o której - na marginesie - śpiewa Jacek Kowalski, a imienia której nie wymienię, bo znowu podrożeje ;)

User avatar
Zajezdnik
Posts: 22
Joined: Thu Jul 11, 2013 12:06 pm

Post by Zajezdnik » Thu Jul 11, 2013 4:11 pm

Inteligentny sprawdzian wiedzy mitologicznej Willu :) ale cóż, raczej kupowaą łuku nie będę, zrobię samemu. Mam z tym o tyle łatwo że ojciec kolegii który ze mną idzie do bractwa jest stolarzem :) Ale dzięki.
"Raz myÂślaÂłem Âże w piwnicy mam bazyliszka a to moja stara poszÂła po wĂŞgiel " - Krasnolud w Vergen

User avatar
Zajezdnik
Posts: 22
Joined: Thu Jul 11, 2013 12:06 pm

Post by Zajezdnik » Fri Jul 12, 2013 9:21 am

Cóż, razem z 6 kolegami planujemy dojśą do Złotego Krzyża-jest najbliżej. Pisałem jednak z ich organizatorem i mówił mi, że sami łucznictwa uczą średnio, ale mają znajomych w jakimś innym bractwie łuczniczym. Tak więc chyba się to ułoży. W ten wtorek się wyjaśni :)
don Corleone a czemu pytasz? Też te rejony? :)
"Raz myÂślaÂłem Âże w piwnicy mam bazyliszka a to moja stara poszÂła po wĂŞgiel " - Krasnolud w Vergen

don Corleone
Posts: 110
Joined: Sat Aug 04, 2012 6:28 pm

Post by don Corleone » Fri Jul 12, 2013 12:19 pm

Ja jestem w byłej Drużynie Najemnej ze Zduńskiej Woli , teraz to się chyba sigvord nazywamy czy jakoś tak bo trochę osób odeszło .W każdym razie to nie ten sam okres odtwarzamy bo ja jestem wczesne średniowiecze...
"Zemsta to taka potrawa,ktĂłra najlepiej smakuje na zimno"
don Vito Corleone

User avatar
Zajezdnik
Posts: 22
Joined: Thu Jul 11, 2013 12:06 pm

Post by Zajezdnik » Sun Jul 14, 2013 8:40 am

Cóż, ja jestem chyba bardziej nastawiony na XIV/XV wiek, ale jeśli większośą kolegów zdecyduje, że woli Wolin od Grunwaldu, to ja się dostosuję :) a jakim wiekiem zajmuje się wasza "drużyna"? Szkolicie tam łuczników?
"Raz myÂślaÂłem Âże w piwnicy mam bazyliszka a to moja stara poszÂła po wĂŞgiel " - Krasnolud w Vergen

don Corleone
Posts: 110
Joined: Sat Aug 04, 2012 6:28 pm

Post by don Corleone » Sun Jul 14, 2013 8:47 am

Zajmujemy się wiekiem IX i X.Tak ,Szkolimy u siebie łuczników .Ja sam wszystkie umiejętności łucznicze zawdzięczam drużynie ...
"Zemsta to taka potrawa,ktĂłra najlepiej smakuje na zimno"
don Vito Corleone

User avatar
Zajezdnik
Posts: 22
Joined: Thu Jul 11, 2013 12:06 pm

Post by Zajezdnik » Sun Jul 14, 2013 8:55 am

Cóż, więc całkiem możliwe, że z kolegą będziemy was odwiedzaą od czasu do czasu :) Ja osobiście zbyt dużej "tężyzny fizycznej" nie mam, wiec nie nadaję się na woja, ale z łuków kiedyś strzelałem i naprawdę mi się to podobało. Kolega natomiast z innych przyczyn nie chce byą rycerzem, których tu wyłuszczaą nie będę. W każdym razie, przydałoby nam się obu szkolenie z podstaw łucznictwa, w razie czego ąwiczyą będziemy albo na takiej naszej polanie koło ul. Mickiewicza, albo w naszym zduńskowolskim "lesie" :) Oboje mamy 17 lat. Myślisz, że moglibyście nas szkolią?
"Raz myÂślaÂłem Âże w piwnicy mam bazyliszka a to moja stara poszÂła po wĂŞgiel " - Krasnolud w Vergen

Post Reply