Page 1 of 1

Zwalnianie cięciwy

Posted: Thu Aug 23, 2018 10:08 pm
by SWDębowegoLiścia
Witam, kiedy zniwelowałem problem naciągania łuku zauważyłem że zależnie od sposobu zwalniania cięciwy strzały skręcają w lewo/prawo od środka zwykle nie wiele ludzi zważa na zwalnianie cięciwy jednak jest dość ważne więc proszę o kilka porad odnośnie tego tematy, z góry dziękuję.

Re: Zwalnianie cięciwy

Posted: Thu Aug 23, 2018 10:11 pm
by SWDębowegoLiścia
Ps. Stosuje chwyt śródziemnomorski i mam owijkę więc cięciwa nie wpija się w palce.

Re: Zwalnianie cięciwy

Posted: Fri Aug 24, 2018 1:58 am
by sebastian
Zwalnianie cięciwy następować powinno przez rozluźnienie mięśni palców ale to jest ostatnia faza, żeby całość wyszła dobrze musisz naciągnąć łuk, zakotwiczyć rękę cięciwną w stałym miejscu kotwiczenia a rękę łuczną mieć wyprostowaną oraz cały czas pchać ręką łuczną i ciągnąć ręką cięciwną. Początkujący w tym momencie zaczynają trzymać naciągnięty łuk co jest błędem ponieważ angażuje się wtedy więcej mięśni i cały strzał jest do bani, choćby dlatego, że palce ręki łucznej otwierają się na bok i ciągną za sobą cięciwę.
Powinno to wyglądać tak, postawa przed naciągnięciem łuku, pchasz łuczną i ciągniesz cięciwną, łuczna jest wyprostowana a cięciwna zakotwiczona na przykład czubkiem palca wskazującego w kąciku ust i w tym stanie znajdujesz balans i w dalszy ciągu ręka łuczna pcha a cięciwna ciągnie, luzujesz mięśnie palców ręki cięciwnej, ręka łuczna delikatnie się przemieszcza wraz z łukiem w garsci kierunku celu a cięciwna wędruje w stronę karku.
Coś jak na tym filmie
[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=pdSJRPx31vY[/youtube]